Op dit eiland leert u alles over de cultuur en de geschiedenis van de bevolking op Cabo Verde. Dit eiland werd het eerst ontdekt, daarna de andere. Van hieruit brachten de Portugezen ook de eerste slaven mee om te werken op de plantages en zo is ook de slavenhandel gestart met Europa en Noord-Amerika. In Cidade Velha kunt u de oude slavenmarkt nog bezoeken en snuift u de sfeer op van het oudste dorp van Cabo Verde. Nadien bezoekt u de moderne hoofdstad Praia, met zijn verschillende wijken, het parlementsgebouw, en de markten. 's Middags eet u in een lokaal restaurantje in de bergen en in de namiddag bewondert u het groene landschap, terwijl de gids u verhalen vertelt over de gewoontes van de Kaapverdiërs, hun trouwcultuur, enz. Een must voor zij die geïnteresseerd zijn in het verhaal van Cabo Verde.